VITALES Y CÍCLICAS

¡Hola Musa!
Bienvenida al Reto de Conexión Consciente
Este es el Material del segundo Aspecto del
Mandala de la Musa: Vitales y Cíclicas

En este aspecto, lo que ves y trabajas es:

  • amarillo Mirar y entender tus ciclos femeninos.
  • amarillo Entender y valorar tus múltiples roles y momentos como mujer.
  • amarillo Aceptarte, cuidarte y amarte en cada momento y fase de tu vida.
  • amarillo Explorar tu cuerpo femenino y nutrir tu energía femenina.
  • amarillo Desarrollar prácticas para conectarte con tu cuerpo, y para sanarlo.
  • amarillo Abrazar y amar tu cuerpo como es.
  • amarillo Celebrarte como una mujer en constante renacimiento, sanación y evolución, independientemente de tu edad.
  • amarillo Verte hermosa, entendiendo que la belleza sale de nuestra conexión, cuidado y sabiduría interior.

Video Vitales y Cíclicas

Mi primera invitación es a que veas el siguiente video donde conocerás un poco más sobre este Aspecto y entenderás qué tanto representa este aspecto en tu vida

Diagnóstico Vitales y Cíclicas

Ahora te invito a que respondas este diagnóstico para entender tu relación con este aspecto.

A continuación encuentras  la hoja de trabajo del Diagnóstico, puedes responderla en tu agenda o descargar el documento editable.pdf en tu ordenador y responderlo ahí mismo,  das click en guardar y  puedes conservar este documento con tus respuestas. Haz click en el siguiente botón para descargar automáticamente.

[pdf id=6819]

Prácticas Vitales y Cíclicas

Para concluir la conexión con este aspecto, te regalo las siguientes prácticas que te sugiero para cultivar tu vitalidad y tu ciclicidad. 

Conéctate con la Madre Tierra, abraza un árbol, sal a caminar en la naturaleza, y escucha lo que te dice.

Mírate al espejo todos los días y di, Te amo. Completa y absolutamente.

Meditación de arraigo. Cuando medites, visiona que pones los pies firmemente sobre la tierra, y siente como te salen raíces.

Haz un baño y conéctate con la energía del agua, deja que te limpie y te recargue tu energía.

Saca tiempo para el descanso, la hidratación, el sueño y la meditación, para nutrir tu energía especialmente en la semana de tu menstruación.

Abrázate como la mujer hermosa que eres. Hazte un masaje de conexión y celebración de tu cuerpo.

Aprende sobre los ciclos lunares y sobre las energías arquetípicas de cada mujer en las cuatro fases lunares (doncella, madre, sacerdotisa, anciana).

Permítete ser cíclica, siente tu cuerpo todos los días y lo que te está diciendo.

La pregunta que te dejo para hoy es:

¿Cual es el reto más difícil que has tenido que afrontar para reconocer y validar tu propia belleza natural y auténtica?